اثرات طبیعی آنها می تواند به شما در مقابله با افسردگی کمک کند. پزشک متخصص معمولا مصرف روزانه از خوراکی های حاوی آهن غیر هِم را به جای خوراکی های غنی از آهن پیشنهاد می کند. سمزدایی زیر نظر پزشک کمک میکند تا فرد معتاد با مراقبت و نظارت متخصصین وابستگی به مواد مخدر را ترک کند و برای تسکین و کاهش علائم درد از دارو استفاده کند. داروهای ضد افسردگی: چندین نوع از این دارو در دسترس است از جمله مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) و مهارکنندههای جذب مجدد سروتونین-نوراپی نفرین (SNRI). شدت علائم نیز در این نوع افسردگی بسیار کم است. این اختلال علاوه بر احساسات، می تواند منجر به تغییرات رفتاری و جسمانی شده و بر ظاهر فرد، عملکرد تحصیلی، توانایی مدیریت و کنترل تصمیمات هم اثر بگذارد. و همکاران در مطالعه­ی خود در رابطه با مدت اثر آموزش حل مسئله به این نتیجه رسیدند که اگر چه آموزش حل مسئله باعث افزایش سلامت عمومی می­شود اما قدرت اثر آن با گذشت زمان کاهش می­یابد (31). هم­چنین در مطالعه­ی دوریک افراد مورد مطالعه دارای انواع اختلالات خلقی از جمله افسردگی ماژور و دیس­تایمی بودند (29) که در مطالعه­ی حاضر این افراد از بدو ورود به مطالعه از طریق مصاحبه­ی روان­شناس حذف می­شدند.

دلایل افسردگی آتیپیک: دقیقا معلوم نیست که چه چیزی سبب افسردگی غیرمعمول می شود. در آن مطالعه مشخص شد که به کار گیری تکنیکی برای کنترل توجه می تواند اثرات مثبتی در کاهش شدت نشانه های افسردگی و پیشگیری از عود در بیماران افسرده داشته باشد. با خودتان خوب رفتار کنید و برای مراقبت از خودتان حتما غذا بخورید، ورزش کنید و روابط مثبتی با خود داشته باشید. تجربیات خود را یادداشت کنید و به راههای جایگزین برای مقابله با علائم سندرم ترک اعتیاد فکر کنید. اگر علائم سندرم ترک اعتیاد مانع از تمرکز شما میشود، در انجام هر کاری فکر خود را به مدت ۱۵ دقیقه به آن متمرکز کنید. موضوعاتی که پیش از تشدید علائم سندرم ترک اعتیاد ذهن شما را به خود درگیر میکند را مرور کرده و به واکنش خود فکر کنید؛ با این کار دیگر در دفعات بعد غافلگیر نمیشوید و میدانید چه واکنشی از خود نشان دهید. بیشتر بخوانید: افسردگی شدید چه علائمی دارد؟ مصرف بنزودیازپینها در چه شرایطی خطرناک هستند؟ مصرف مواد مخدر باعث ایجاد احساس سرخوشی کاذب میشود و افسردگی پس از ترک امری کاملا طبیعی و گذرا است که به مرور زمان از بین میرود و اثرات مثبت ترک الکل و مواد مخدر بعد از آن پدیدار میشود.

اگر این علائم بیشتر از دو هفته در افراد باقی بمانند، باید برای درمان آن کمک گرفته شود. احتمال بروز نشانه های افسردگی در میانسالی، ۴۵ تا ۶۵ روانشناس تهران سال، بیشتر است. افراد معتاد به این داروها با مراجعه به کلینیکهای ترک اعتیاد و به کمک روشهای سمزدایی حرفهای میتوانند خطر مصرف بیش از حد این مواد مخدر، مرگ ناشی از آنها و احتمال تشنج را به حداقل رسانند. زنانی که در سه ماه گذشته بیش از یک تشنج داشتهاند، بیشتر از یک داروی صرع مصرف کردهاند، حاملگی ناخواسته داشته اند یا سابقه اختلالات خلقی داشته اند، بیشتر احتمال دارد که یک دوره افسردگی ماژور در دوران بارداری یا پس از زایمان داشته باشند. همچنین جالب است بدانید بیشتر افراد معتاد به مواد مخدر بر این باورند که ترک برخی مواد مخدر خاص میتواند آنها را بکشد و عدم ارتباط با سایر افراد در دوران ترک نیز ممکن است باعث مرگ آنها شود. طوری که شدت آن در صبح بیشتر و هرچه رو به غروب می روند، کمتر می شود. یکی از زمینه هایی که اغلب به دلیل افسردگی آسیب می بیند، روابط با خانواده یا دوستان است. دقت کنید که در این زمینه به طور کلی یک سری شرایط مطرح است و باید همه جوانب سنجیده شود.

در صورتی که بعد از ترک مواد احساس افسردگی میکنید، میتوانید با مراجعه به سایت پزشک خوب از بهترین متخصص ها در زمینه افسردگی نوبت بگیرید. در هر صورت، پزشک یا درمانگر میتواند به شما کمک کند تا کیفیت زندگی خود را در این دوره بهبود دهید. مشاوره، گفتوگوی فرد مراجع به یک درمانگر در یک مرکز مشاوره است. به طور کلی، مشاوره در مواردی صورت میگیرد که فرد (یا در مورد مشاورۀ خانواده، خانواده) برای کمک گرفتن در مورد مشکلی خاص یا مجموعهای از مشکلات درگیر خدمات مشاورهای یا سایر خدمات متخصصان بهداشت روان میشود. در این اختلال، مشکلات خواب هم شایع است. چرا که این افراد از انرژی بالای ناشی از دورههای شیدایی لذت میبرند. شاید در ظاهر ترک اعتیاد موضوع بسیار ترسناکی باشد؛ اما سمزدایی از مواد مخدر و الکل کمک میکند تا عوارض جسمی و روانی مصرف این مواد در بدن افراد از بین برود. این احساسات در حالت عادی به طور مقطعی ظاهر میشوند، ممکن است به دلیل یک سری افکار یا شرایط خاص زندگی به وجود بیایند و پس از گذشت مدت زمان کوتاهی از بین بروند. ایجاد سرگرمی مانند دیدن فیلمهای مورد علاقه بدون وجود مواد مخدر و الکل و انجام اقدامات خود مراقبتی میتواند این احساسات ناراحت کننده ناشی از ترک را کاهش دهد.

به یاد داشته باشید، افسردگی ترک موقتی است و فقط در چند روز اول پس از قطع مصرف ادامه دارد. دلیریوم ترمنس یک سندرم حاد است که در افراد مبتلا به مصرف الکل مزمن رخ میدهد و به عنوان سندرم ترک شناخته میشود که دلیل قطع ناگهانی مصرف الکل در افراد ایجاد میشود. ترک دارو اصطلاحی است که مجموعه علائمی را که بدن شما تجربه میکند پس از قطع ناگهانی مصرف مزمن داروها و الکل، کاهش میدهد. همانطور که گفتیم افسردگی در نوجوانان با تغییرات عاطفی و رفتاری رخ میدهد. نوجوانان مبتلا به این اختلال ممکن است به دزدی یا تخریب اموال دست بزنند و یا حتی به مدرسه نروند. وقتی این احساسات به مدت حداقل دو هفته و تقریباً هر روز پایدار باشند میتوان آنها را به اختلال افسردگی نسبت داد. علت خستگی و خواب آلودگی در طول روز را میتوان به افسردگی هم نسبت داد. برخی از مادران متعجب هستند که چرا گهگاه دچار افکار منفی نسبت به فرزند خود میشوند و این موضوع را این گونه تفسیر میکنند که حتما مادر بدی هستند. همچنین ممکن است از شما بخواهد تا برخی تستها را برای تشخیص بهتر انجام دهید.

برچسب ها : ,